-15%

Aktywność Fizyczna w Psychologii Zdrowia P.J. O’connor, J. Buckworth, R.K. Dishman

189,00 zł

160,65 zł Zniżka 15%

        {"2024-03-29":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"29.03.2024","lowest":false},"2024-03-30":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"30.03.2024","lowest":false},"2024-03-31":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"31.03.2024","lowest":false},"2024-04-01":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"01.04.2024","lowest":false},"2024-04-02":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"02.04.2024","lowest":false},"2024-04-03":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"03.04.2024","lowest":false},"2024-04-04":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"04.04.2024","lowest":false},"2024-04-05":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"05.04.2024","lowest":false},"2024-04-06":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"06.04.2024","lowest":false},"2024-04-07":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"07.04.2024","lowest":false},"2024-04-08":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"08.04.2024","lowest":false},"2024-04-09":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"09.04.2024","lowest":false},"2024-04-10":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"10.04.2024","lowest":false},"2024-04-11":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"11.04.2024","lowest":false},"2024-04-12":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"12.04.2024","lowest":false},"2024-04-13":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"13.04.2024","lowest":false},"2024-04-14":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"14.04.2024","lowest":false},"2024-04-15":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"15.04.2024","lowest":false},"2024-04-16":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"16.04.2024","lowest":false},"2024-04-17":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"17.04.2024","lowest":false},"2024-04-18":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"18.04.2024","lowest":false},"2024-04-19":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"19.04.2024","lowest":false},"2024-04-20":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"20.04.2024","lowest":false},"2024-04-21":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"21.04.2024","lowest":false},"2024-04-22":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"22.04.2024","lowest":false},"2024-04-23":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"23.04.2024","lowest":false},"2024-04-24":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"24.04.2024","lowest":false},"2024-04-25":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"25.04.2024","lowest":false},"2024-04-26":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"26.04.2024","lowest":false},"2024-04-27":{"price_formatted":"160,65\u00a0z\u0142","price":160.65,"price_tax_included":"160.650000","price_tax_excluded":"153.000000","date_add":"27.04.2024","lowest":true}}

Brutto 24 godziny

Oprawa: Miękka

ISBN: 9788367447058
EAN13: 9788367447058

Metody płatności

Zapłać tak, jak lubisz - P24, BLIK, VISA, Apple Pay...

Dostawa

Dostawa do paczkomatu za 9,99 zł

Zwrot 30 dni

Proste zwroty Gwarancja Bezpieczeństwa

Aktywność Fizyczna w Psychologii Zdrowia P.J. O’connor, J. Buckworth, R.K. Dishman

Oddajemy do rąk polskiego czytelnika podręcznik, który uzupełnia ważną lukę we współczesnej nauce, opartej w coraz większym stopniu na wielodyscyplinarnym podejściu do zagadnień związanych z człowiekiem. Treści w niej zawarte pokazują znaczenie aktywności fizycznej dla zachowania zdrowia, wpisują się zatem w treść starej maksymy wypowiedzianej w XVI w. przez Wojciecha Oczko – lekarza dwóch polskich królów: „ruch może zastąpić każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu”.

O roli aktywności fizycznej w prawidłowym funkcjonowaniu psychicznym człowieka powiedziano już bardzo wiele. Jednak niezwykłą wartością niniejszej książki jest bogactwo wykorzystanych wyników badań naukowych prowadzonych na całym świecie.

Wychodzi ona naprzeciw oczekiwaniom stawianym wiedzy opartej na dowodach naukowych. Dowodów tych czytelnicy znajdą bardzo wiele. Dotyczą one na przykład zagadnień związanych z neuronalnymi mechanizmami aktywności fizycznej, neurofizjologią wysiłku fizycznego, konstrukcją programów interwencyjnych wspierających aktywność fizyczną, jak też podstawowych treści związanych z psychologią aktywności fizycznej, emocjami, nastrojem czy depresją.

Niniejsza publikacja kierowana jest zatem do środowiska akademickiego – studentów i pracowników – zajmujących się człowiekiem w wymiarze jego aktywności fizycznej i zdrowia psychicznego. Z całą pewnością skorzystają z niej wiele osoby studiujące psychologię, wychowanie fizyczne, sport, zdrowie publiczne i ci wszyscy, dla których aktywność fizyczna jest fundamentem zachowania zdrowia.

Spis treści:

Część I Wprowadzenie i podstawowe koncepcje 1

Rozdział 1 Podstawy psychologii aktywności fizycznej 3

Rozdział 2 Podstawowe pojęcia w psychologii aktywności fizycznej 15

Rozdział 3 Neuronauka behawioralna 43

Część II Aktywność fizyczna a zdrowie psychiczne 87

Rozdział 4 Stres 89

Rozdział 5 Afekt, nastrój i emocje 109

Rozdział 6 Lęk 149

Rozdział 7 Depresja 173

Rozdział 8 Aktywność fizyczna i funkcje poznawcze 205

Rozdział 9 Energia i zmęczenie 227

Rozdział 10 Sen 239

Rozdział 11 Ćwiczenia i ból 255

Rozdział 12 Samoocena 271

Część III Psychologiczne uwarunkowania zachowań związanych z aktywnością fizyczną 295

Rozdział 13 Korelaty ćwiczeń i aktywność fizyczna 297

Rozdział 14 Teorie zmian behawioralnych 317

Rozdział 15 Program interwencyjny jako sposób na zmianę przyzwyczajeń związanych z aktywnością fizyczną 339

Rozdział 16 Odczuwany wysiłek 371

Marka Edra Urban & Partner

Indeks 9788367447058KS

Opis

Oprawa: Miękka

Specyficzne kody

ISBN: 9788367447058
EAN13: 9788367447058

Pliki do pobrania

Aktywność Fizyczna w Psychologii

Darmowy Fragment

Pliki do pobrania (774.03KB)

Nazwa	Czas dostawy	Cena
InPost Paczkomaty 24/7	1 dzień roboczy	9,99 zł
InPost Kurier - przedpłata	1 dzień roboczy	14,99 zł
InPost Kurier - pobranie	1 dzień roboczy	19,99 zł
Odbiór osobisty - Medyków 3D, Katowice	pon-pt: 9:00-17:00	Za darmo!