-16%
Pakiet

Modelowanie Sylwetki Metodą Delaviera Tom 1-3, atlas ćwiczeń komplet

Modelowanie Sylwetki Metodą Delaviera Tom 1-3

376,97 zł

316,65 zł Zniżka 16%

Zamiast 375,48 zł

        {"2024-03-29":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"29.03.2024","lowest":false},"2024-03-30":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"30.03.2024","lowest":false},"2024-03-31":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"31.03.2024","lowest":false},"2024-04-01":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"01.04.2024","lowest":false},"2024-04-02":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"02.04.2024","lowest":false},"2024-04-03":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"03.04.2024","lowest":false},"2024-04-04":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"04.04.2024","lowest":false},"2024-04-05":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"05.04.2024","lowest":false},"2024-04-06":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"06.04.2024","lowest":false},"2024-04-07":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"07.04.2024","lowest":false},"2024-04-08":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"08.04.2024","lowest":false},"2024-04-09":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"09.04.2024","lowest":false},"2024-04-10":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"10.04.2024","lowest":false},"2024-04-11":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"11.04.2024","lowest":false},"2024-04-12":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"12.04.2024","lowest":false},"2024-04-13":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"13.04.2024","lowest":false},"2024-04-14":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"14.04.2024","lowest":false},"2024-04-15":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"15.04.2024","lowest":false},"2024-04-16":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"16.04.2024","lowest":false},"2024-04-17":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"17.04.2024","lowest":false},"2024-04-18":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"18.04.2024","lowest":false},"2024-04-19":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"19.04.2024","lowest":false},"2024-04-20":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"20.04.2024","lowest":false},"2024-04-21":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"21.04.2024","lowest":false},"2024-04-22":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"22.04.2024","lowest":false},"2024-04-23":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"23.04.2024","lowest":false},"2024-04-24":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"24.04.2024","lowest":false},"2024-04-25":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"25.04.2024","lowest":false},"2024-04-26":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"26.04.2024","lowest":false},"2024-04-27":{"price_formatted":"316,65\u00a0z\u0142","price":316.65,"price_tax_included":"316.654800","price_tax_excluded":"301.576000","date_add":"27.04.2024","lowest":true}}

Brutto 24 godziny

Oprawa: Miękka

ISBN: 9788320063615
EAN13: 9788320063615

Ten pakiet zawiera

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Delavier, Gundill PZWL

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Delavier Frederic, Gundill Michael

116,76 zł

x 1

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Delavier Frederic, Gundill Michael

133,56 zł

x 1

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Tom 3 Delavier, Gundill PZWL

Modelowanie Sylwetki Metodą Delaviera Tom 3 Delavier Frederic, Gundill Michael

125,16 zł

x 1

Ilość

Produkt dostępny w naszym magazynie - natychmiastowa wysyłka!

Metody płatności

Zapłać tak, jak lubisz - P24, BLIK, VISA, Apple Pay...

Dostawa

Dostawa do paczkomatu za 9,99 zł

Zwrot 30 dni

Proste zwroty Gwarancja Bezpieczeństwa

Modelowanie Sylwetki Metodą Delaviera Tom 1-3

Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło. Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.

Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej. Tom II pomoże opracować strategie i programy treningowe do dalszego rozwoju mięśni w zadowalającym rytmie, by lepiej rozwijać ich siłę, wydajność i masę. Omówiono w nim 250 ćwiczeń ze sztangami, sztangielkami i maszynami treningowymi oraz 75 technik ćwiczeń na poziomie zaawansowanym, a całość materiału zilustrowano licznymi rysunkami i zdjęciami. Tak bogata treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.

Pierwsza część książki Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego zawierała podstawy treningu kulturystycznego oraz odpowiedzi na najważniejsze pytania zadawane przez osoby pragnące skutecznie modelować swoją sylwetkę. W drugiej części dzieła Ćwiczenia i programy treningu siłowego przedstawiono anatomiczno-morfologiczną koncepcję doboru ćwiczeń, która umożliwia trenującym przyspieszenie postępów w kształtowaniu sylwetki. Trzecia część Modelowania sylwetki metodą Delaviera. Zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu uzupełnia dwie poprzednie, skupiając się na rozwiązaniach skierowanych do osób, które nie robią oczekiwanych postępów lub które muszą pracować nad swoimi słabymi punktami.

Marka PZWL

Indeks 9788320063615KS

Opis

Oprawa: Miękka

Specyficzne kody

ISBN: 9788320063615
EAN13: 9788320063615

Nazwa	Czas dostawy	Cena
InPost Paczkomaty 24/7	1 dzień roboczy	Za darmo!
InPost Kurier - przedpłata	1 dzień roboczy	Za darmo!
InPost Kurier - pobranie	1 dzień roboczy	Za darmo!
Odbiór osobisty - Medyków 3D, Katowice	pon-pt: 9:00-17:00	Za darmo!