-15%
Pakiet

Modelowanie Sylwetki Metodą Delaviera Tom 1-3, atlas ćwiczeń komplet

Modelowanie Sylwetki Metodą Delaviera Tom 1-3

Napisz opinię

444,00 zł

377,40 zł Zniżka 15%

Zamiast 401,20 zł

        {"2025-12-26":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"26.12.2025","lowest":false},"2025-12-27":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"27.12.2025","lowest":false},"2025-12-28":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"28.12.2025","lowest":false},"2025-12-29":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"29.12.2025","lowest":false},"2025-12-30":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"30.12.2025","lowest":false},"2025-12-31":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"31.12.2025","lowest":false},"2026-01-01":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"01.01.2026","lowest":false},"2026-01-02":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"02.01.2026","lowest":false},"2026-01-03":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"03.01.2026","lowest":false},"2026-01-04":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"04.01.2026","lowest":false},"2026-01-05":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"05.01.2026","lowest":false},"2026-01-06":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"06.01.2026","lowest":false},"2026-01-07":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"07.01.2026","lowest":false},"2026-01-08":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"08.01.2026","lowest":false},"2026-01-09":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"09.01.2026","lowest":false},"2026-01-10":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"10.01.2026","lowest":false},"2026-01-11":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"11.01.2026","lowest":false},"2026-01-12":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"12.01.2026","lowest":false},"2026-01-13":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"13.01.2026","lowest":false},"2026-01-14":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"14.01.2026","lowest":false},"2026-01-15":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"15.01.2026","lowest":false},"2026-01-16":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"16.01.2026","lowest":false},"2026-01-17":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"17.01.2026","lowest":false},"2026-01-18":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"18.01.2026","lowest":false},"2026-01-19":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"19.01.2026","lowest":false},"2026-01-20":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"20.01.2026","lowest":false},"2026-01-21":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"21.01.2026","lowest":false},"2026-01-22":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"22.01.2026","lowest":false},"2026-01-23":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"23.01.2026","lowest":false},"2026-01-24":{"price_formatted":"377,40\u00a0z\u0142","price":377.4,"price_tax_included":"377.400000","price_tax_excluded":"359.428572","date_add":"24.01.2026","lowest":true}}

Najniższa cena w ciągu 30 dni przed aktualną promocją: 372,96 zł +1%

Brutto 24 godziny

Zestaw składa się z:

- Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Delavier Frederic, Gundill Michael Część 1

- Modelowanie sylwetki metodą Część 2

- Modelowanie Sylwetki Metodą Delaviera Tom 3

Ten pakiet zawiera

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Delavier, Gundill PZWL

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Delavier Frederic, Gundill Michael

126,65 zł

x 1

Modelowanie sylwetki metodą cz.2 Delaviera Delavier Frederic, Gundill Michael

139,40 zł

x 1

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Tom 3 Delavier, Gundill

Modelowanie Sylwetki Metodą Delaviera Tom 3 Delavier Frederic, Gundill Michael

135,15 zł

x 1

Ilość

Produkt w naszym magazynie - natychmiastowa wysyłka !

Metody płatności

Bepieczne płatności - P24, BLIK, VISA, Apple Pay...

Dostawa

Paczkomat za 11,99 zł, a darmowa dostawa od 299 zł

Zwrot 14 dni

Proste zwroty Gwaranacja bezpieczeństwa

Modelowanie Sylwetki Metodą Delaviera Tom 1-3

Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło. Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.

Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej. Tom II pomoże opracować strategie i programy treningowe do dalszego rozwoju mięśni w zadowalającym rytmie, by lepiej rozwijać ich siłę, wydajność i masę. Omówiono w nim 250 ćwiczeń ze sztangami, sztangielkami i maszynami treningowymi oraz 75 technik ćwiczeń na poziomie zaawansowanym, a całość materiału zilustrowano licznymi rysunkami i zdjęciami. Tak bogata treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.

Pierwsza część książki Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego zawierała podstawy treningu kulturystycznego oraz odpowiedzi na najważniejsze pytania zadawane przez osoby pragnące skutecznie modelować swoją sylwetkę. W drugiej części dzieła Ćwiczenia i programy treningu siłowego przedstawiono anatomiczno-morfologiczną koncepcję doboru ćwiczeń, która umożliwia trenującym przyspieszenie postępów w kształtowaniu sylwetki. Trzecia część Modelowania sylwetki metodą Delaviera. Zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu uzupełnia dwie poprzednie, skupiając się na rozwiązaniach skierowanych do osób, które nie robią oczekiwanych postępów lub które muszą pracować nad swoimi słabymi punktami.

Marka PZWL

Indeks 9788320063615KS

Opis

Oprawa: Miękka

Specyficzne kody

ISBN: 9788320063615
EAN13: 9788320063615

Napisz swoją recenzję jako pierwszy !

Nazwa	Czas dostawy	Cena
InPost Paczkomat 24/7	1 dzień roboczy	Za darmo!
InPost Kurier - przedpłata	1 dzień roboczy	Za darmo!
InPost Kurier - pobranie	1 dzień roboczy	Za darmo!

* Przy każdym zakupie powyżej 299,00 zł darmowa wysyłka!

Wszystkie zamówienia złożne w naszym sklepie do godziny 15:00 wysyłamy w ten sam dzień!

Podana informacja dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z wyłączniem dni wolnych od pracy) i dostawy INPOST.

Uwaga odbiór osobisty zamówien w Katowicach czasowo wstrzymany!

W związku z przenosinami sklepu NaMedycyne Shop pod nowy adres (Książęca 22/5U - 900m od Śląskiego Uniwersytetu Medycznego) odbiór osobisty zamówień jest obecnie niemożliwy. Wznowienie sprzedaży stacjonarnej planowane jest na 31.01.2026 :)