• -20%
Psychologia Stresu Korzystne i Niekorzystne Skutki Stresu Życiowego
    Psychologia Stresu Korzystne i Niekorzystne Skutki Stresu Życiowego

Psychologia Stresu Korzystne i Niekorzystne Skutki Stresu Życiowego Irena Heszen

79,00 zł
63,20 zł Zniżka 20%

Brutto 24 godziny
Oprawa
Miękka
ISBN
9788301185220
EAN13
9788301185220
Ilość
Produkt dostępny w naszym magazynie - natychmiastowa wysyłka!

  Metody płatności

Zapłać tak, jak lubisz - P24, BLIK, VISA, Apple Pay...

  Dostawa

Dostawa do paczkomatu za 9,99 zł

  Zwrot 30 dni

Proste zwroty Gwarancja Bezpieczeństwa

Psychologia Stresu Korzystne i Niekorzystne Skutki Stresu Życiowego Irena Heszen

Najlepszy podręcznik wprowadzający w problematykę psychologii stresu!

Irena Heszen, ceniony ekspert w dziedzinie psychologii stresu, prowadzi nas przez krytyczny przegląd teorii stresu, analizę procesu radzenia sobie, jego efektywności, kosztów i konsekwencji. Przybliża kwestionariuszowe i alternatywne metody badania tych zagadnień a także nowe wątki teoretyczne w badaniach nad stresem i radzeniem sobie.

Treść podręcznika wzbogacona jest o bloki rozszerzające, biogramy najważniejszych postaci, wypowiedzi ekspertów. Trudniejsze problemy zilustrowano barwnymi przykładami. Naukę i utrwalanie wiedzy ułatwią pytania i problemy do dyskusji kończące każdy rozdział. Tak o stresie nie pisał jeszcze nikt.

Wydawnictwo Naukowe PWN
9788301185220KS

Opis

Oprawa
Miękka

Specyficzne kody

ISBN
9788301185220
EAN13
9788301185220
  • od autora 9
  • Wprowadzenie 13
  • Rozdział 1. Co to jest stres? Od klasycznych do współczesnych koncepcji stresu 17
  • 1.1. Ujęcia stresu w koncepcjach klasycznych i współczesnych 22
  • 1.1.1. Stres jako bodziec czy jako reakcja? 22
  • 1.1.2. Relacyjne ujęcia stresu w pracach psychologów polskich 24
  • 1.2. Lazarusa i Folkman poznawczo-transakcyjny paradygmat stresu i radzenia sobie 27
  • 1.3. Ocena modelu Lazarusa i Folkman w świetle teorii psychologicznej i badań empirycznych 35
  • 1.4. Hobfolla Teoria Zachowania Zasobów COR 40
  • 1.5. Porównanie poznawczo-transakcyjnego paradygmatu stresu i radzenia sobie Lazarusa i Folkman ze środowiskowym Modelem Zachowania Zasobów Hobfolla 44
  • 1.6. W stronę emocji pozytywnych; Folkman i Moskowitz rozwinięcie modelu Lazarusa 48
  • Podsumowanie 55
  • Rozdział 2. Jak pokonujemy stres? Radzenie sobie jako specyficzna forma aktywności w sytuacji stresowej 59
  • 2.1. Historyczne ujęcia radzenia sobie 62
  • 2.2. Wokół klasycznego ujęcia Lazarusa i Folkman – radzenie sobie jako proces 63
  • 2.3. Strategie radzenia sobie i propozycje ich klasyfikacji 67
  • 2.4. Co po Lazarusie? Nowe tendencje we współczesnych badaniach nad radzeniem sobie 75
  • 2.4.1. Nowe formy radzenia sobie w ujęciach współczesnych 76
  • 2.4.2. Wymiar czasowy i proaktywne radzenie sobie 78
  • 2.4.3. Regulacja emocji; wzbudzanie emocji pozytywnych 83
  • 2.5. Uwarunkowania radzenia sobie w paradygmacie interakcyjnym 91
  • Podsumowanie 93
  • Rozdział 3. Od czego zależy zachowanie wobec stresu? Właściwości podmiotu jako wyznaczniki procesu radzenia sobie 95
  • 3.1. Styl radzenia sobie jako specyficzny wyznacznik procesu radzenia sobie 97
  • 3.1.1. Konceptualizacja stylu radzenia sobie 97
  • 3.1.2. Rodzaje stylów radzenia sobie 102
  • 3.1.3. Styl radzenia sobie jako predyktor zachowania; problem dopasowania stosowanych strategii do stylu 112
  • 3.1.4. Perspektywy badań nad stylem radzenia sobie 117
  • 3.2. Ogólne właściwości podmiotu jako wyznaczniki radzenia sobie 118
  • 3.2.1. Temperament i jego znaczenie dla radzenia sobie 118
  • 3.2.1.1. Ogólna charakterystyka temperamentu i jego związków ze zjawiskami stresu 118
  • 3.2.1.2. Temperament a radzenie sobie – badania własne 125
  • 3.2.2. Osobowościowe uwarunkowania radzenia sobie 132
  • Podsumowanie 136
  • Rozdział 4. Od czego zależy zachowanie wobec stresu? Właściwości sytuacji jako wyznaczniki procesu radzenia sobie 139
  • 4.1. Przyczyny stresu – stresory 141
  • 4.1.1. Nasilenie stresora 141
  • 4.1.2. Przebieg wydarzenia stresowego w czasie 145
  • 4.1.3. Lokalizacja stresora 146
  • 4.1.4. Kontrolowalność źródła stresu 148
  • 4.1.5. Dziedzina stresu 150
  • 4.2. Wpływ właściwości stresora na przebieg radzenia sobie 150
  • 4.2.1. Czy bodziec niewywołujący reakcji stresowej można uznać za stresor? 150
  • 4.2.2. Kontrolowalność a strategie radzenia sobie 153
  • 4.2.3. Dziedziny i rodzaje wydarzeń stresowych 157
  • Podsumowanie 160
  • Rozdział 5. Jak badamy radzenie sobie? Podejście kwestionariuszowe 167
  • 5.1. Kwestionariusze do psychologicznego badania wydarzeń stresowych i ich oceny 173
  • 5.1.1. Kwestionariusz Zmian Życiowych KZŻ 173
  • 5.1.2. Kwestionariusz Samooceny Zysków i Strat 176
  • 5.1.3. Skala Odczuwanego Stresu PSS-10 179
  • 5.1.4. Kwestionariusz Oceny Stresu KOS 183
  • 5.2. Kwestionariusze do badania radzenia sobie 187
  • 5.2.1. Kwestionariusz Radzenia Sobie w Sytuacjach Stresowych CISS 188
  • 5.2.2. Wielowymiarowy Inwentarz do Pomiaru Radzenia Sobie ze Stresem COPE 192
  • 5.2.3. Skala Stylu Behawioralnego MBSS i Skala Stylu Zachowania SSZ 196
  • 5.2.4. Kwestionariusz Sposobów Radzenia Sobie WCQ 201
  • 5.2.5. Kwestionariusz Reakcji na Codzienne Wydarzenia PCI 204
  • 5.2.6. Kwestionariusz Religijnego Radzenia Sobie ze Stresującym Zdarzeniem RCOPE 206
  • Podsumowanie 210
  • Rozdział 6. Jak badamy radzenie sobie? Metody alternatywne 213
  • 6.1. Iluzoryczność założeń kwestionariuszy samoopisowych 214
  • 6.1.1. Założenia dotyczące osoby badane
  • 6.1.2. Założenia dotyczące kwestionariusza 216
  • 6.2. Propozycje alternatywnych metod badań w dziedzinie psychologii stresu 217
  • 6.2.1. Od danych retrospektywnych do oceny aktualnego zachowania w naturalnym środowisku badanego 218
  • 6.2.3. Ewolucja wywiadu psychologicznego źródłem postępu w badaniach nad stresem i radzeniem sobie 221
  • Podsumowanie 227
  • Rozdział 7. Czy warto podejmować wysiłki w celu przezwyciężenia stresu? Efektywność i koszty radzenia sobie 231
  • 7.1. Efektywność radzenia sobie 235
  • 7.1.1. Efektywność radzenia sobie z uwzględnieniem różnych jego znaczeń 236
  • 7.1.2. Efektywność radzenia sobie oceniana z różnych perspektyw 243
  • 7.1.3. Efektywność radzenia sobie; ogólna ocena w świetle danych empirycznych 244
  • 7.2. Koszty i opłacalność radzenia sobie 248
  • 7.3. Jak skutecznie radzić sobie ze stresem? 249
  • Podsumowanie 252
  • Rozdział 8. Jak radzimy sobie ze stresem spowodowanym przez chorobę? 255
  • 8.1. Ogólna charakterystyka psychologiczna zmian w sytuacji człowieka w następstwie choroby – choroba jako źródło stresu 256
  • 8.2. Odzwierciedlenie choroby w procesach emocjonalnych i poznawczych 260
  • 8.2.1. Emocjonalne ustosunkowanie się do choroby i związanej z nią sytuacji 260
  • 8.2.2. Poznawcze odzwierciedlenie choroby – obraz własnej choroby i jego komponenty 262
  • 8.3. Zachowanie wobec własnej choroby i jego organizacja 266
  • 8.3.1. Radzenie sobie z emocjami 266
  • 8.3.1.1. Reakcja zaprzeczania chorobie 267
  • 8.3.1.2. Adaptacja poznawcza do zagrażających wydarzeń 268
  • 8.3.1.3. Ekspresja jako bezpośredni sposób radzenia sobie z emocjami 269
  • 8.3.1.4. Wzbudzanie i wzmacnianie emocji pozytywnych 270
  • 8.3.2. Instrumentalne radzenie sobie z chorobą: choroba jako zadanie 272
  • 8.4. Emocje a instrumentalne radzenie sobie z chorobą 275
  • 8.5. Różnice indywidualne w radzeniu sobie z chorobą; rola indywidualnego stylu radzenia sobie 276
  • Podsumowanie 280
  • Rozdział 9. Stres a zdrowie; negatywne skutki przewlekłego i poważnego stresu 283
  • 9.1. Stres, choroba i radzenie sobie – wzajemne związki 288
  • 9.2. Stres i emocje jako czynniki ryzyka zaburzeń w biopsychospołecznym modelu zdrowia i choroby 288
  • 9.3. Powstawanie chorób i dysfunkcji somatycznych w świetle badań nad psychologią stresu, prowadzonych w warunkach naturalnych 292
  • 9.3.1. Wydarzenia stresowe i ich subiektywne odzwierciedlenie a powstawanie i przebieg chorób 292
  • 9.3.2. Właściwości indywidualne stanowiące ryzyko zdrowotne w kontekście badań nad psychologią stresu 295
  • 9.4. Badania laboratoryjne nad zdrowotnymi skutkami stresu jako źródło wyjaśnień przyczynowo-skutkowych 299
  • Podsumowanie 305
  • Rozdział 10. Bezpośrednie i odległe korzyści ze stresu 307
  • 10.1. Proces i wynik radzenia sobie jako źródła korzyści ze stresujących wydarzeń życiowych 309
  • 10.2. Uwarunkowania odnoszenia korzyści z wydarzenia stresowego 313
  • 10.2.1. Czynniki tworzące kontekst radzenia sobie 313
  • 10.2.2. Właściwości indywidualne i konstelacje osobowościowe 323
  • 10.3. Rozwój osobisty jako odległe następstwo radzenia sobie z wydarzeniami stresowymi 331
  • 10.3.1. Teoria dezintegracji pozytywnej 332
  • 10.3.2. Wyzwanie-odporność psychiczna-wykorzystanie zasobów jako podstawowe składowe odzyskiwania zdrowia po traumie 333
  • 10.3.3. Wzrost potraumatyczny 334
  • Podsumowanie 342
  • Zakończenie 345
  • Wykaz testów psychologicznych 353
  • Bibliografia 354
  • Indeks nazwisk 373
  • Indeks rzeczowy   379 
Nazwa Czas dostawy Cena
InPost Paczkomaty 24/7 1 dzień roboczy 9,99 zł
InPost Kurier - przedpłata 1 dzień roboczy 14,99 zł
InPost Kurier - pobranie 1 dzień roboczy 19,99 zł
Odbiór osobisty - Medyków 3D, Katowice pon-pt: 9:00-17:00 Za darmo!

* Przy każdym zakupie powyżej 299,00 zł darmowa wysyłka!


Wszystkie zamówienia złożone w naszym sklepie do godziny 15:00 wysyłamy w ten sam dzień!

Podana informacja dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z wyłączeniem dni wolnych od pracy) i dostawy INPOST.



Odbiór osobisty zamówień w Katowicach już możliwy!

Sklep NaMedycyne Shop, Medyków 3D (obok Śląskiego Uniwersytetu Medycznego), 40-751 Katowice.

Zobacz także

Produkty powiązane z Twoim wyborem

W tej kategorii

16 innych produktów w tej samej kategorii: