Najnowsze wydanie Anatomii prawidłowej Skawiny - dodruk 2022-2023
Jest 2210 produktów.
Najnowsze wydanie Anatomii prawidłowej Skawiny - dodruk 2022-2023
Polecamy również Netter Atlas Anatomii Radiologicznej E. Weber, Red. M. Sąsiadek
Anatomia w pliometrycznym treningu funkcjonalnym
Ilustrowany przewodnik rozwijania maksymalnej siły w możliwie najkrótszym czasie.
Ta książka to przewodnik po pliometrii. Znajdziecie w niej efektywne ćwiczenia i prześledzicie możliwości treningowe.
Autorzy dzielą się doświadczeniami, które sami wykorzystali i sprawdzili, wprowadzając liczną grupę zawodników na wyżyny możliwości sportowych w trenowanych dyscyplinach. W książce podano przykłady 94 ćwiczeń pliometrycznych wraz z 78 ich wariantami. Całość ułożyli w taki sposób, by ich trudność wzrastała w miarę postępów treningowych.