Subcategories

Aktywne filtry

Joga Powięziowa Integralnie Wojciech Karczmarzyk
-20%
  • -20%
  • Nowy

Joga Powięziowa Integralnie Wojciech Karczmarzyk

Cena podstawowa 140,00 zł Cena 112,00 zł
Availability: 4 In Stock

Z książki tej dowiesz się jak najefektywniej rozluźnić napięcie w ciele poprzez pracę z powięzią mięśniową, dzięki użyciu pozycji jogi. Dowiesz się również jak zrobić automasaż powięzi, wykorzystując do tego grawitację, mikroruchy ciała i trzydzieści prostych zadań ruchowych zwanych vinyasami. W końcu dzięki ćwiczeniom tu zawartym, a w szczególności trzem sekwencjom integracji percepcyjno-powięziowej wyrównasz i poprawisz swoją sylwetkę, wejdziesz w głębszy kontakt z sobą samym, rozwiniesz swój potencjał, intuicję i obudzisz energię do życia.